Yoga

Yoga – ein jahrtausend alter Lebensweg, der gerade in der heutigen schnelllebigen Zeit ein Weg zur Gesundung ist.

Yoga entschleunigt, lässt uns zur Ruhe kommen und führt uns nach innen. Wir lernen uns selbst mehr kennen, erspüren unsere eigenen Grenzen, die nicht statisch sind sondern sich stets verändern.
Eine regelmäßige Yogapraxis gibt uns seelische Kraft, stärkt den Körper und hilft ihn gesund zu erhalten. Ziel von Yoga ist es mehr Bewusstheit in unser Leben zu bringen und das nicht nur auf der körperlichen Ebene.

Ich lade Sie ein, mit mir Hatha – Yoga zu praktizieren. Sie können meine Gruppenkurse besuchen, aber auch gern individuelle Einzelstunden nehmen. Eine Yogastunde ist ein Raum ohne Zeit- und Leistungsdruck in der Sie Kraft und Energie tanken.

Im Sommer gibt es zusätzliche Yogastunden in der Natur am oder auf dem Haussee. Yoga auf dem SUP (Stand Up-Paddling). Hier praktizieren wir Yoga auf der eigenen Insel.  Dabei geht es nicht um akrobatische Übungen auf der schwimmenden Yogamatte, sondern um das Erspüren des eigenen Körpergefühls, eins zu sein mit der Natur, Leichtigkeit zu erfahren und sich wohl zu fühlen.

Yoga am See